Gabriela Bretscher Sut Jado's (Luzern)

Variante classica dell'ipnosi: l'ipnosi è uno stato di riposo approfondito. In questo cosiddetto stato di trance, la persona ipnotizzata non è per nulla selvaggia, poiché non dorme e non è incosciente. Sotto ipnosi, il subconscio è pronto ad accettare suggerimenti e vengono stimolati cambiamenti mirati.

Ipnosi conversazionale: per mezzo di conversazioni apparentemente "normali", i blocchi inconsci vengono sciolti e si verifica il cambiamento desiderato.

Ipnosi non verbale: stimolando alcuni punti del corpo, si inizia un cambiamento a livello fisico e mentale. La stimolazione di certe zone ipnogene porta al fatto che si sprofonda in un altro stato di coscienza, in cui si utilizzano poi in modo completamente indipendente tutte quelle capacità mentali, con cui il blocco può essere sciolto, inizia il processo di autoguarigione. Il tutto avviene in modo del tutto non verbale.

Autoipnosi: se l'ipnosi viene iniziata senza aiuto esterno, si parla di autoipnosi. In questo modo si ha la possibilità di orientarsi nella direzione desiderata. Questo si può imparare. Chiedete i nostri laboratori.

Formazione mentale: Le circostanze della nostra vita dipendono in modo decisivo da ciò che pensiamo e sentiamo. I nostri successi o insuccessi sono in gran parte causati dalle nostre idee e dai nostri atteggiamenti.

L'allenamento mentale provoca la ristrutturazione del cervello. La scienza di oggi parla della neuroplasticità del cervello. Ciò significa che è possibile attivare aree del cervello che potrebbero non essere utilizzate a sufficienza in precedenza. E tu hai la possibilita' di plasmare il tuo pensiero.

Il coaching mentale è un approccio per dissolvere modelli e programmi negativi od ostruzionistici.

Coaching: Il Coaching è l'accompagnamento orientato alla soluzione di una persona in un ambiente professionale e/o privato. Le risorse sono riconosciute e promosse. L'obiettivo è quello di maturare come persona, di diventare più viva, di vivere come si vuole, tutto ciò che le appartiene, di essere una persona libera, sicura di sé e gioiosa. Dopo una valutazione globale della situazione attuale, l'obiettivo è stato fissato. L'ulteriore procedura viene discussa insieme.