Fragnière Philippe (Lausanne)

Che cos'è l'ipnosi?

Forse avete visto ipnotisti in TV che mettono a letto i loro clienti con un pendolo. Oppure, l'ipnosi mostra in cui le persone sono state portate a fare tutto e qualsiasi cosa in un secondo stato.

Queste tecniche non funzionano per tutti e non sempre sono rispettose di chi le sperimenta. Infatti, essi danno solo una visione limitata di ciò che l'ipnosi è e non sono rappresentativi delle potenzialità offerte dall'ipnosi terapeutica.

Risorse cerebrali

L'ipnosi terapeutica utilizza la più formidabile facoltà del nostro cervello: la capacità di immaginare nuove realtà.

Nella nostra mente, sogno e realtà hanno lo stesso valore e il cervello non sa come distinguerli. L'attivazione dei pensieri positivi e la loro accettazione da parte della mente sono in grado di apportare cambiamenti reali, anche nel profondo dell'essere.

La trance ipnotica permette così di risolvere problemi, generare nuovi comportamenti o sviluppare competenze latenti.

Il collegamento corpo-mente

Mente e corpo sono intimamente legati. Agendo su uno, si osservano immediatamente gli effetti sull'altro. Ad esempio, scegliendo pensieri positivi, il corpo funziona meglio e si rigenera in modo ottimale. D'altra parte, prendendosi cura del proprio corpo, la mente è più serena, efficiente e creativa.

L'ipnosi terapeutica permette di ripristinare una connessione corpo-mente che il nostro mondo moderno tende a spezzare. Le preoccupazioni quotidiane, lo stress, le preoccupazioni e i problemi delle nostre relazioni sociali a volte ci tengono intrappolati nei nostri pensieri oscuri.

Spesso basta tornare al presente per vedere che la realtà del momento ci dà sempre la scelta di vedere il mondo sotto una luce migliore. L'ipnosi ti permette di sperimentare questo e immaginare nuove possibilità per migliorare la tua salute o liberarti da comportamenti indesiderati.

Un gran numero di disturbi fisici o psicologici] (http://www.hypno-reussite.ch/que-peut-on-traiter-par-l-hypnose/) possono quindi essere facilmente curati, con semplici suggerimenti ipnotici che l'inconscio può appropriarsi se li trova desiderabili.

Ipnosi Ericksoniana

Sviluppato dal Dr. Milton Erickson (1901-1980), l'ipnosi Ericksoniana ha continuato a migliorare fino ad oggi ed è ora una tecnica molto avanzata. Il processo ipnotico è stato dimostrato negli ultimi anni grazie ai progressi scientifici e in particolare al brain imaging, che permette di comprenderne meglio le implicazioni.

L'ipnoterapista dispone di un gran numero di strumenti ipnotici per adattarsi alla domanda e alla personalità delle persone che lo consultano. L'ipnosi ericksoniana è completamente focalizzata sulle risorse inconsce del consulente. In questo modo, si appropria pienamente della sua esperienza ipnotica e di tutte le scoperte ad essa associate.

Non importa il livello dei vostri limiti o l'importanza dei vostri problemi. La situazione che state vivendo oggi è il risultato di un processo che ha accumulato esperienze a tal punto che è diventata la vostra realtà: in cosa vi identificate. La tua mente ha imparato a dare ragione di chi sei oggi. Ma nulla è definitivo e si possono sempre apportare cambiamenti profondi.

Il processo ipnotico ti permetterà di dare un momento di "congedo" alla tua mente cosciente, per far emergere un'altra parte di te stesso, più essenziale e più creativa. Questa parte di voi saprà cosa è bene per voi e può costruire la persona che volete essere.

Autoipnosi

Studiando alcuni dei principi fondamentali dell'ipnosi, potresti sviluppare la capacità di agire sui meccanismi inconsci che governano la tua vita. E' una delle più grandi libertà di poter scegliere i propri pensieri e le proprie azioni in tutta la coscienza per orientare meglio la propria vita.

Durante le consultazioni, vi do alcuni consigli mentali per guidare il vostro pensiero in modo positivo secondo i vostri obiettivi. Puoi anche scoprire l'autoipnosi in profondità e imparare ad usarla quotidianamente seguendo i corsi di formazione in piccoli gruppi che offro [in questa pagina] (http://www.hypno-reussite.ch/ateliers/).