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Nathalie Girardin Renaître à soi (La Tour-de-Peilz)

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Su di noi

Sofrologia: quali sono i vantaggi?

La pratica della sofrologia si combina perfettamente con altri trattamenti.

In linea con le mie aree di specializzazione, il metodo è particolarmente indicato per :

  • rilassarsi e ricaricare le batterie
  • essere più in pace con le proprie emozioni e sviluppare gradualmente un senso di pace, equilibrio e serenità interiore
  • riprendere il controllo della propria mente e delle idee che girano a vuoto (preoccupazioni, cogitazioni mentali, anticipazioni negative, rimuginamenti sul passato, ecc.)
  • aumentare l'energia e la vitalità
  • riconciliarsi con il sonno
  • ricostruire dopo la depressione o il burn-out
  • affrontare consapevolmente il lutto di una persona cara, una rottura o un cambiamento importante nella propria vita
  • ricostruirsi dopo una malattia (cancro, ecc.) o una prova difficile (perdita del lavoro, rottura di una relazione, ecc.)
  • prepararsi mentalmente (esami, interventi chirurgici, trattamenti importanti, progetti artistici, creativi o professionali, sfide personali, ecc.)
  • rafforzare le proprie capacità (fiducia, attenzione e concentrazione, motivazione, ecc.)
  • aumentare le proprie risorse personali, sviluppare le proprie capacità e rivelare il proprio potenziale
  • dare un nuovo significato alla vostra vita
  • riprendere il controllo della propria vita
  • sviluppare la capacità di rispettare se stessi, di stabilire limiti salutari, di dire no e di affermare se stessi
  • imparare a fidarsi di se stessi e osare esprimere i propri talenti
  • sviluppare la capacità di amare se stessi
  • sviluppare l'intuizione e ascoltare la propria voce interiore
  • raggiungere una maggiore autonomia e libertà di essere
  • l'autoesplorazione e la realizzazione di sé

La traduzione di questo testo è automatizzata.

Posizione e contatto

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Nathalie Girardin Renaître à soi

  • Indirizzo dell'ufficio Indirizzo dell'ufficio

    Chemin des Bulesses 139 1814 La Tour-de-Peilz

  • Telefono Telefono
    0793... Mostra il numero di cellulare 079 364 98 46 *
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  • Visita il sito web Visita il sito web Visita il sito web
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